Flossing tehnika jedna je od najsuvremenijih tehnika u fizioterapiji, posebno u sportskoj rehabilitaciji.

U terapiji se koriste posebne lateks trake u kombinaciji s manualnim tehnikama i vježbama. Koristi se i kao uvod u miofascijalne tretmane, limfnu drenažu i terapijske vježbe. Apliciranjem trake dolazi do kompresije prilikom koje terapeut primjenjuje manualne tehnike ili pacijent samostalno izvodi određen pokret. Sama metoda djeluje na limfni, miofascijalni i vegetativni živčani sustav odnosno potiče regeneraciju tkiva. Osnovni cilj je smanjenje boli i povećanje pokretljivosti.

Kada može pomoći:
• smanjenog opsega pokreta
• poboljšanje neurodinamike živca
• sindroma prenaprezanja
• sindrom karpalnog kanala
• plantarnog fascitisa
• hallux i rigidus valgusa
• sportskih ozljeda (kroničnih i akutnih)