PNF koncept
Proprioceptivna neuromuskularna facilitacija je koncept koji ima za cilj poboljšanje funkcionalnog pokreta, odnosno aktivnosti. Fizioterapeut preko onoga što pacijent može aktivira i rješava ono što mu je problem u funkcioniranju. On uči pacijenta vježbama koje dovode do aktivacije mišića na specifičan način kako bi se aktivirao ispravan pokret, dobila bolja pokretljivost ili ojačala muskulatura. Vježbe se izvode u određenom položaju, često koristeći dijagonalne pokrete ruku, nogu, glave u različitim smjerovima po uzoru na pokrete u svakodnevnom životu. Fizioterapeut ostvaruje kontakt sa pacijentom pružajući najčešće otpor rukom ili za to koristi okolne predmete ovisno o željenom pokretu i smjeru pokreta. Pacijent je aktivno uključen u terapiju, jer se radi o vježbama koje obavlja zajedno sa terapeutom. Terapija djeluje vrlo motivirajuće za pacijenta jer ga osvještava o mogućnostima kojih nije svjestan.
Kada može pomoći:
- multipla skleroza
- moždani udar
- Parkinsonova bolest
- posljedice ozljeda glave i kralježnice
- bolovi u kralježnici i zglobovima
- nakon prijeloma i operativnih zahvata
- sportske ozljede
- loše držanje
- skolioze, hiperkifoze, hiperlordoze
- loša ravnoteža
- loša koordinacija
